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Lumière

Le 19 avril 2016, 17:21 dans Lifestyle 0

Celà fait maintenant 7 ans que j'habite la région parisienne. Avant, j'étais loin. j'étais là où il fait toujours beau, bon, où le ressac de la mer vous apaise et vous berce. De là aussi où se cotoient Ferrari et Citroën Saxo, chaînes en Or et Louboutin. On ne sait pas de quoi la vie est faite, mais je pense pouvoir dire que je ne retournerai pas habiter là bas de sitôt. Non pas parce que la vie de francilienne me plaît plus que tout - oh non - plutôt parce que la vie là-bas ne me correspond plus.

Malgré tout, je crois que je serai en perpétuelle quête de lumière. La lumière naturelle. Celle qui vous ébloui un peu. De préférence la lumière jaune, celle du soleil contre les façades, celle des rayons qui filtrent à travers la fenêtre pour venir frapper le parquet en des formes géométriques improbables. Celle qui fait des arc-en-ciel à travers les verres. Celle qui rend votre journée agréable et apaisée.

Là-bas, il y avait toujours de la lumière. Ou en tout cas, elle ne partait jamais très longtemps. De la lumière, et des couleurs. Le bleu électrique du ciel, le bleu ciel de la mer au bord du rivage, puis plus foncé au large. Le vert des palmiers le long de la route, des arbres en fleurs.

Aujourd'hui, à Paris, il a fait si beau. Nous avons eu une météo tellement épouvantable ces derniers mois, que j'en arrive, comme tout le monde, à parler de la pluie et du beau temps, pour un oui et pour un non.

Alors ci-dessous, un moment choisi de ma pause déjeuner d'aujourd'hui. Il a fait frais. Mais qu'est ce que c'était bon !

 

 

 

Les choses en cours

Le 13 avril 2016, 14:04 dans Lifestyle 0

Certaines choses sont suspendues dans le temps. Des projets non aboutis, des résolutions à moitié tenues, des décisions pas vraiment prises.

Après mon petit coup de mou de ces dernières semaines, je dresse la liste des choses inachevées dans ma vie à ce jour.

En premier lieu, mon permis moto. Mon cher et tendre, passionné de jolies bécanes et soucieux que nous partagions de jolis moments motorisés ensemble, m'a offert mon permis. Inscription faite, premiers cours de code via l'ordi ok. Et puis coup de mou. De ces coups qui vous empêchent de rester concentrée sur vos projets ; qui vous ôte toute motivation ; qui vous fait perdre de vue vos objectifs. Oui, il faut que je passe ce permis.

Ensuite, le sport. Le déménagement ; la période de travail difficile - et le coup de mou. Toutes ces excuses étaient bonnes, je ne culpabilise pas d'avoir mis la pédale douce sur les séances de sport. Maintenant, il faut reprendre. J'ai toujours beaucoup de travail, pour le mois à venir. Mais je vais réveiller mon corps, pour .. pour être en accord avec le réveil du printemps pardi !

J'aurais envie d'allonger, et allonger cette liste. Mais ces 2 points me semblent déjà en eux-même un défi. On dit qu'il faut 21 jours pour prendre une habitude. Il ne s'agit pas ici de prendre de nouvelles habitudes, mais simplement de me recentrer sur des projets et des activités déjà en place dans ma vie.

Je crois que c'est tout aussi important. Je crois que finaliser des projets et se recentrer, c'est un grand pas à chaque fois dans sa vie et dans sa construction personnelle. Mener à bien des projets rebooste l'estime, pas besoin d'un bac+12 pour savoir ça. J'ai besoin de rebooster l'estime que j'ai de moi-même ; j'ai besoin que mon homme soit fier de moi ; pour le permis ; pour le sport - l'activité physique a tojours revêtu un caractère improtant dans notre vie de couple. J'ai besoin de voir que je peux mener des projets jusqu'au bout.

J'ai besoin, aussi d'être fière de moi.

Mimi Ikonn et le 5 Minute Journal.

Le 12 avril 2016, 11:13 dans Lifestyle 0

Aujourd'hui j'avais très envie de partager avec vous l'admiration que j'ai pour une bien jolie personne (ou en tout cas.. ce qu'elle montre d'elle) : Mimi Ikonn.

J'ai découvert Mimi sur Youtube, en cherchant des tuto coiffure. En effet, Mimi est chef d'entreprise de la société LUXYHAIR, qui vend des extensions capillaires. Mais je ne suis pas là pour lui faire de la pub - et dans la mesure où je n'ai jamais rien acheté, je serais bien en peine de le faire.

Non, ce que je voulais partager avec vous, c'est la personne qu'elle est. Mimi est un rayon de soleil. Elle semble si joyeuse, si souriante, si heureuse avec son époux, dans leur bel appartement à Londres. Si reconnaissante pour chacune des belles choses qu'elle voit, qu'elle croise. Mimi est toujours positive, et celà fait un bien fou. Pour ne rien gâcher, elle est terriblement jolie, et toujours habillée, coiffée et maquillée avec goût. Elle est extrêmement insipirante. Cerise sur la gateau : Mimi ne mange pas de viande ni de laitage, et est une amoureuse inconditionnelle de tous les êtres vivants. Les animaux, et les Humains. (Moi qui ait du mal avec ma propre espèce, celà fait du bien. aussi).

Mimi partage beaucoup de sa vie via sa chaîne Youtube, ainsi que son compte Instagram. Peut-être parfois trop ? C'est ce que je me suis dit ce matin. Mimi et Alex ont partagé le moment de la première échographie de leur enfant. C'était tellement émouvant ! Je crois qu'ils sont tellement dans le bonheur à partager, que leur choix est pourtant tout réfléchi.

Je suis passé tout récemment par un moment difficile de ma vie. J'arrive sur mes 27 ans, et pour une raison obscure, j'ai remis toute ma vie en question. Encore aujourd'hui, je passe par des moments de doute. Mais nous en reparlerons. Peut-être.

J'ai eu besoin de trouver un rituel positif, quelque chose qui m'aide à voir la vie en rose. A me rendre compte que ma vie à moi aussi, est belle et truffée de petits instants de bonheur. J'ai ainsi pensé au rituel de Mimi et Alex : chaque matin et chaque soir, ils remplissent les quelques lignes du 5 Minute Journal, créée et pensé par Alex.

Le principe est simple ! Vous prenez 3 minutes tous les matins pour exprimer sur ce joli cahier les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissants ; comment vous allez faire de cette journée, une belle journée ; et inscrire en toute lettre l'état d'esprit dans lequel vous vous trouvez. Même chose le soir : Indiquez 3 belles choses qui se sont passées au cours de la journée, et comment cette journée aurait pu être meilleur.

L'idée de ce journal repose sur le principe de la pensée positive. Et clairement, ça marche.

Pour ma part, j'utilise leur application Iphone. En plus de remplir ces petites lignes, il est possible de prendre une photo par jour, et ainsi avoir un fil de photos qui représentent un moment positif chaque jour.

Et ça fait du bien.

Ce matin, j'ai commencé à regarder la vidéo de Mimi au sujet de la dépression et l'anxiété. A l'heure, qu'il est, je ne l'ai pas encore terminé (bonjour le métro, plus de réseau !). Et elle m'a fait du bien.

Sur ce, je vous laisse. Il est temps que je travaille un peu !

La chaîne Youtube de Mimi

Instagram - Son blog

Le 5 Minute Journal - L'appli IPhone

La vidéo de Mimi au sujet de la dépression et l'anxiété

 

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